혈당 측정 앱 추천 TOP 3 : 혈당 관리 어플리케이션

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혈당 측정 앱의 작동 원리

혈당 측정 앱은 주로 두 가지 방식으로 작동합니다. 첫 번째는 산화효소를 이용한 방식입니다. 이 방식에서는 혈액 샘플을 센서에 떨어뜨리면, 산화효소가 포도당과 반응하여 색이 변하게 됩니다. 이 색의 변화는 포도당의 양에 따라 다르며, 이를 통해 혈당 수치를 측정할 수 있습니다. 두 번째 방식은 비침습적인 혈당 측정 방법입니다. 이 방식에서는 피하 혈관에 가시광선을 쏘아 혈액을 통과하는 레이저의 변화를 측정함으로써 혈당 수치를 파악합니다. 스마트워치 혈당 측정 기능은 이 비침습적인 방식을 사용하며, LED와 광학 센서를 이용하여 혈액 내 포도당 농도를 측정합니다.

 

 

혈당 측정 앱의 장점과 단점

혈당 측정 앱의 가장 큰 장점은 통증 없이 혈당을 측정할 수 있다는 것입니다. 이는 사용자에게 큰 이점을 제공하며, 혈당 관리에도 도움이 됩니다. 특히, 연속혈당측정기는 별도의 채혈 없이 혈당 수치를 실시간으로 측정하며, 피를 뽑지 않으니 통증이 없어 요즘 많이 사용 중인 혈당 측정기입니다. 그러나 혈당 측정 앱의 단점도 있습니다. 가장 큰 단점은 가격입니다. 연속혈당측정기는 일반혈당기에 비해 상대적으로 가격이 높습니다. 또한, 혈당 측정 앱은 때때로 혈당이 낮게 측정되는 경우가 있어, 일반혈당기를 통한 혈당 측정 수치와 비교하거나 병원 방문 시 측정한 결과와 비교해 볼 필요가 있습니다.

 

혈당 측정 앱 후기

혈당 측정 앱에 대한 후기는 사용자마다 다릅니다. 일부 사용자는 D.Health라는 모바일 혈당체크 앱을 사용해봤다고 합니다. 이 사용자는 여러 앱을 많이 사용해봤지만, 인슐린 주사의 종류가 부족하다던지 통계 내주는 것이 미비하다던지 등이 조금 아쉽다고 했습니다.

 

혈당에 좋은 음식

혈당 관리에 좋은 음식은 혈당이 70mg/dL 이하인 경우 15g의 당질을 함유한 음식을 먹는 것이 좋습니다. 예를 들면 꿀 1 큰 술, 오렌지 주스 1/3컵, 콜라 3분의 2컵, 설탕 1 큰 술, 요구르트 한 개, 사탕 3~4개 등을 드시는 게 좋아요.

 

간단한 혈당 관리 방법

혈당 관리 방법 중 하나는 식이요법과 꾸준한 운동, 그리고 혈당 관리에 도움이 되는 자연유래 성분 섭취입니다. 이 외에도 혈당 균형을 맞추기 위한 방법으로는 정제 탄수화물과 액상과당의 섭취를 멀리하라는 조언이 있습니다.